JulianaKnustri

Como surpreender na cama? Veja os segredos para agitar sua vida sexual!

Beaucoup d'hommes se demandent comment surprendre au lit, que ce soit pour gagner la femme de rêve ou pour pimenter le sexe avec leur partenaire de longue date. Mais peu ont de réelles attentes quant à leur propre sexualité et peuvent être frustrés.

Pour mettre fin à ce problème, nous avons répertorié 6 conseils infaillibles pour transformer vos performances.

6 conseils pour surprendre au lit

1 – Arrêtez de vous fier au porno

Quand on parle de surprise au lit, beaucoup d'hommes pensent bientôt à une performance digne d'un film porno. Mais ce n'est pas une réelle attente, cela génère plus de frustration et, par conséquent, des problèmes sexuels.

Donc, si vous voulez surprendre votre partenaire, arrêtez d'essayer de devenir la plus grande star du porno. En fait, la plupart de ces films en apprennent très peu sur ce que les femmes veulent vraiment.

2 – Écoutez votre partenaire

Ce dernier point nous amène à une autre astuce: apprendre à entendre et à comprendre les détails de votre partenaire. Vous n'avez pas nécessairement à demander verbalement ce qu'elle veut, mais regardez les réactions et faites attention à ce qui la pousse à soupirer davantage.

Pour les couples qui sont ensemble depuis un certain temps, essayez également de parler de sexe et de dévoiler vos principaux fantasmes. Demandez-lui de faire de même et essayez de découvrir ce que vous avez en commun à cet égard!

3 – Pariez sur les jouets érotiques

Surtout dans les relations plus longues, certains jouets peuvent être le secret dont vous avez besoin pour pimenter les choses. Une suggestion intéressante est les capsules vibrantes, qui peuvent être utilisées comme préliminaires ou même pendant les rapports sexuels, et stimuler le clitoris. Surprenez-vous et achetez-en un pour votre femme!

De plus, il existe de nombreux types de lubrifiants, préservatifs spéciaux et accessoires qui peuvent complètement changer la routine!

4 – Explorez votre corps tout entier

Jouez avec tout le corps de votre partenaire, caressez et réalisez ce que Elle l'aime mieux. Prenez également quelques bouchées et voyez ce qu'elle en pense. Investissez du temps dans le sexe oral et utilisez vos mains!

5 – Créez une humeur

Bougies, demi-lumière, le bon film, un dîner ou même un petit déjeuner spécial sont quelques façons de ravir une femme. Et il est faux de penser que cela n'a rien à voir avec le sexe. Créer une humeur particulière et choyer votre partenaire sont des moyens de montrer à quel point vous êtes attiré par elle.

6 – Soyez patient

Enfin, si vous êtes l'un de ces hommes qui éjacule trop tôt, commencez à vous entraîner tôt pour ralentir. l'éjaculation. Après tout, pour surprendre au lit, vous avez besoin de temps complet et de dévouement à votre partenaire (ce qui n'est pas toujours possible si vous venez trop vite). Une bonne suggestion dans ces cas est d'avoir l'aide d'un stimulant.

De cette façon, vous pouvez avoir une érection rigide et complète plus longtemps sans vous en soucier tout en stimulant votre partenaire par d'autres moyens.

En plus De plus, les stimulants aident même à augmenter un peu la taille apparente de l'organe, car ils remplissent le corps caverneux de plus de sang et assurent une plus grande érection. Cela rend le membre plus gros et plus épais. Essayez-le maintenant et voyez comment surprendre au lit avec cette aide!

Nous ici sur le blog cis en avons un en particulier pour vous le stimulant sexuel masculin appelé TestoMaca.

Qu'est-ce que TestoMaca?

Quand l'homme commence Bien que ses performances sexuelles ne soient pas satisfaisantes à 100%, certains produits peuvent l'aider à s'améliorer. Et cela concerne un certain nombre de problèmes communs qui peuvent survenir.

L'homme qui n'a jamais échoué, a perdu sa puissance pendant les rapports sexuels ou a simplement souffert d'éjaculation précoce, ce qui jette la première pierre. Tous ont au moins une fois souffert d'une de ces situations.

Pour ces raisons et d'autres encore, des experts dans le domaine ont décidé de développer un complément alimentaire masculin appelé TestoMaca.

pot sous forme de gélules, ce qui facilite la consommation et améliore la réponse de l'organisme au produit, apportant des résultats en quelques jours d'utilisation progressivement.

Ce que les développeurs proposent, c'est de faire l'homme qui utilise TestoMaca pour avoir un pouvoir complet sur leurs érections, les rendant plus rigides et plus grandes.

Dans certains cas, il a été possible de prouver l'élargissement des membres, apportant encore plus d'avantages au produit.

Avec cela, les moments de plaisir deviennent plus intenses, retournant ainsi ce feu qui la relation est si nécessaire depuis si longtemps.

Indications

Ce produit est principalement destiné à un public masculin de tous âges et de toute orientation sexuelle. TestoMaca travaille à restaurer la nervosité d'un homme et à améliorer son estime de soi

Par conséquent, ceux qui souffrent d'impuissance, d'éjaculation précoce, de dysfonction érectile ou même d'insécurité à l'époque peuvent bénéficier de la prise du produit. [19659024] Mais bien sûr, c'est aussi pour ceux qui veulent juste le pimenter aussi.

Posologie

Ajouter Capsules TestoMaca à votre routine est super simple. Contrairement à certains médicaments traditionnels qui ont une durée limitée, le supplément naturel a des effets continus.

Et qu'est-ce que cela signifie? Eh bien, nous savons tous que le sexe ne devrait pas avoir de rendez-vous, il est généralement spontané. Par conséquent, l'homme qui utilise le produit quotidiennement est toujours prêt à toute situation.

Chaque pot est livré avec 60 unités. Le kit de base offert est livré avec un pot et il est recommandé de prendre une pilule le matin et une avant le coucher. Ainsi, chaque pot dure en moyenne un mois d'utilisation.

Changements dans l'organisme

TestoMaca offre un changement gigantesque dans la performance sexuelle du public masculin. Il sert de potentialisateur pour la libération d'hormones telles que la testostérone, stimulant la virilité masculine.

De plus, le produit agit également sur les connexions neuronales, qui activent les synapses dans le cerveau qui finissent par rendre les hommes plus appétits sexuellement. ont des érections plus fortes et plus durables.

Le produit agit également sur le pompage du sang et le nettoyage du corps caverneux du pénis. Il fonctionne en nettoyant, en pompant et en étirant les corps caverneux, améliorant ainsi la qualité des érections ainsi que la taille du pénis

Pour que vous compreniez mieux, je comparerai le pénis avec un ballon. Lorsqu'un ballon est percé ou souillé à l'intérieur, l'air ne peut pas remplir complètement le ballon et il finit comme ceci:

 Grande taille Acheter maintenant

Maintenant quand un ballon est sorti pas de problème de saleté, de perforation et c'est "sain" ça ressemble à ceci:

 Prix grand format

Il y a tellement d'avantages que TestoMaca vous apporte qu'ils fonctionnent comme ils le font. ultra efficace donc je vais les lister pour que vous compreniez mieux, ils sont:

  • Augmentation considérable de la libido
  • Augmente la virilité masculine et par conséquent la vigueur sexuelle
  • Des érections plus fortes et durables
  • Les orgasmes deviennent encore plus intense
  • Contrôle total sur l'érection et l'orgasme
  • Les partenaires deviennent plus satisfaits sexuellement
  • Organe sexuel accru

Résultats de mon mari:

Quand nous parlons d'un sujet aussi intime comme étant vid celle d'un couple malheureusement il y a encore beaucoup de tabous. La société essaie souvent de tailler les désirs des gens comme s'ils étaient interdits.

Mais une fois qu'un couple s'aime et s'aime, il est clair que la vie sexuelle fait également partie de toute la relation. Le sexe est certainement l'une des choses les plus agréables que nous puissions faire avec notre corps.

Pendant longtemps, mon mari a été un peu déprimé, si vous me comprenez, et je ne peux pas le juger, comme je l'ai dit dans d'autres articles qu'il a 56 ans, travaillait toujours et travaillait beaucoup sur sa tête.

Peut-être à cause de son âge ou du stress quotidien, sa performance sexuelle avait beaucoup baissé, alors j'ai décidé de lui donner deux choses.

La première chose était le produit TestoMaca et la seconde était notre secret (hahahahaha). Je l'ai bien compris dans les deux cadeaux. Parce qu'au bout de quelques semaines, les résultats étaient déjà expressifs.

Notre vie sexuelle est devenue beaucoup plus vivante et heureuse, à part son pénis qui devenait plus gros et plus puissant, dans les semaines suivantes j'ai pratiquement escaladé les murs en voulant toujours plus. 19659022] Formule TestoMaca

Ce secret derrière l'efficacité de TestoMaca est sa formule. Le produit se compose essentiellement de 2 produits qui ont été stratégiquement choisis par nos scientifiques qui ont créé la composition.

Ce ne sont que les produits:

  • Maca péruvienne: une substance miraculeuse des Andes, que beaucoup de gens considèrent comme un viagra naturel. [19659066] C'est exactement ça, TestoMaca n'a qu'un ingrédient, ce qui signifie qu'il est 100% puissant, car l'ingrédient lui-même est celui qui donne les meilleurs résultats à ceux qui l'utilisent, sans rien pour affaiblir la formule.

    vous trouverez de nombreuses formules qui finissent par mélanger la maca péruvienne avec d'autres ingrédients, ce qui fait que ces mêmes produits perdent de leur force, et c'est aussi pourquoi mon mari a eu la façon dont il l'a fait, les gars, j'ai chaud quand je me souviens de ahhahahahha.

    Sécurité des consommateurs

    Contrairement à de nombreux produits industriels que nous trouvons sur le marché, TestoMaca est composé d'ingrédients 100% naturels et ne contient aucun ingrédient. pas d'effets secondaires ou d'effets secondaires.

    Par conséquent, vous pouvez continuer à avoir votre bière de fin de semaine et prendre le produit.

    La seule restriction est que le client doit avoir plus de 18 ans en raison de la connotation sexuelle du produit. [19659022] Comment acheter TestoMaca au meilleur prix

    Beaucoup d'amis sont venus me poser des questions sur le produit et ce que je recommande toujours est d'acheter le kit avec le plus de pots, car alors le traitement sera plus grand et les résultats seront plus satisfaisants. De plus, la remise sur les kits plus gros est beaucoup plus importante que la normale.

    J'ai également contacté les producteurs de TestoMaca et ils m'ont fourni un lien de réduction exclusif vers le blog cis, si vous souhaitez m'aider, cliquez simplement sur le bouton ci-dessous. [19659024]

    Je reste ici, comme le lien promotionnel et aussi votre vie sexuelle parfaite. Bisous et à bientôt !!

    Et si vous voulez revenir sur notre page d'accueil cliquez simplement sur le lien !!

    Remarque: Il y a une note intégrée dans ce post, veuillez visiter ce post pour le noter.

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Como combater o cansaço ao estudar?

Estudar para o vestibular ou para um exame público pode ser bastante cansativo. São horas e horas de dedicação e concentração. Mas essas horas de concentração total podem ser muito cansativas para o cérebro depois de um tempo. É por isso que muitas pessoas se perguntam como combater a fadiga estudando e obtendo um bom desempenho nos testes.

No artigo de hoje, mostraremos algumas técnicas para superar a fadiga mental e passar nos exames.

Dicas para combater a fadiga durante o estudo

1 – Durma bem

Não há necessidade de passar a noite estudando, principalmente na véspera dos exames. Isso ocorre porque seu cérebro precisa descansar para processar as memórias e catalogá-las. Portanto, é inútil pensar que passar a noite em claro resolverá.

Durma pelo menos 8 horas por dia, mesmo que isso signifique algumas horas a menos de estudo. Na prática, isso o ajudará a otimizar as horas que você gasta estudando e a armazenar melhores informações.

E para quem trabalha o dia inteiro e precisa estudar à noite, o truque é regular o sono e não tomar café antes dos estudos. Se você está consumindo cafeína neste momento, é muito provável que perturbe seu sono apenas na hora de dormir.

2 – A escola em um ambiente confortável

Outro fator que muitas pessoas acabam negligenciando durante a maratona de estudos é a organização e o conforto de seu espaço. ; estudo. Mas a verdade é que um ambiente confortável, com poucos estímulos estressantes, ajuda muito a produzir.

Afinal, quem nunca atrasou seus estudos organizando o escritório ou limpando o escritório? Tente reservar um tempo pelo menos uma vez por semana para manter seu ambiente de estudo limpo e organizado. Você verá que dará frutos melhor!

3 – Estabeleça uma rotina

A organização é a chave quando você precisa estudar. Portanto, concentre-se em estabelecer uma rotina de estudo, incluindo pequenos intervalos. Uma boa técnica para melhorar o desempenho do seu tempo e ter curtos períodos de descanso é usar o método Pomodoro. Com ele, você realiza 25 ciclos de trabalho e 5 ciclos de descanso e após 4 ciclos, leva um intervalo maior de até 30 minutos.

4 – Tente ouvir música

Além de ajudar a relaxar, a pesquisa também associa música a uma melhor memória. Isso significa que quando você ouve uma música durante seus estudos, associa o conteúdo a ela.

Então, no momento do teste, você estará cantarolando os versos para facilitar a memorização do assunto. Mesmo que ambos não tenham um relacionamento aparente.

5 – Praticar meditação

Outra maneira de ficar descansado e focado em testes importantes é praticar meditação. Atualmente, as técnicas de atenção plena ajudam a relaxar a mente enquanto melhoram a concentração (essencial para quem estuda intensamente). Aprenda mais sobre essa prática e experimente!

E se você quiser uma ajuda extra para combater a fadiga durante os estudos, descubra o produto chamado 2 LTP Elite.

O que são 2 LTP Elite?

A primeira coisa que gostaria de falar sobre o 2 LTP Elite é que é um produto 100% natural de origem americana e possui duas fórmulas cientificamente comprovadas. Cada uma de suas fórmulas tem um papel diferente e, por esse motivo, o 2 LTP Elite tem sido um grande sucesso.

Seu principal objetivo como produto é estabelecer uma boa qualidade do sono, reduzir a ansiedade, melhorar o humor e proporcionar uma sensação de bem-estar, A cada dia que passa, o LTP Elite é usado com mais frequência por pessoas que sofrem de problemas relacionados à insônia, mau humor, desânimo, estresse excessivo, entre outros.

Por ser fabricado com ingredientes naturais, o 2 LTP Elite pode oferecer ao corpo de seus usuários vários ingredientes essenciais para um melhor funcionamento do corpo. Oferecendo inúmeros benefícios com o seu uso.

Quais são as vantagens deste produto?

Devido a uma ação direta e natural em nosso corpo, o 2 LTP Elite Ele pode oferecer muitos benefícios em seu uso e, além disso, sem qualquer risco à sua saúde e sem qualquer efeito colateral

Confira alguns dos principais benefícios oferecidos pela 2LTP Elite:

  • Ajuda a combater a insônia;
  • Serve como um regulador dos ciclos do sono;
  • Aumenta a sensação de bem-estar;
  • Ajuda a combater os sintomas da depressão;
  • Melhora significativamente o humor;
  • Serve como um regulador do sono.
  • Combate à ansiedade;
  • Aumenta sua capacidade de contração e memória;
  • Reduz o estresse;
  • Silencioso
  • Melhora a qualidade de vida

Como funciona o 2 LTP Elite? [19659025]

Fornecidos pela Voyant todos os ingredientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, 2 LTP Elite atua diretamente no organismo responsável pela produção de serotonina que não causa danos. é outro que não o neurotransmissor responsável por regular nosso sono e nossa propriedade.

Com esses estímulos, o 2 LTP Elite pode oferecer todos os benefícios já mencionados aqui neste artigo, melhorando sua vida de maneira natural e eficaz, assim como eu.

Qual é a composição do 2 LTP Elite?

Para que o 2 LTP Elite forneça todos esses benefícios, ele deve ter uma fórmula poderosa e de qualidade, para que todos os ingredientes utilizados na fabricação da cápsula sejam cuidadosamente selecionados de acordo com os mais altos padrões de qualidade. alta.

Na composição, temos o L-triptofano como ingrediente principal na composição do produto, esse aminoácido. , juntamente com a vitamina B3 e o magnésio, atuam diretamente no processo de construção da serotonina, regulando o humor, o sono e outros benefícios para o usuário do 2 LTP Elite .

Como usar 2 LTP

Os produtores aconselham que, para um bom resultado, é aconselhável usar 2 LTP Elite por dia, duas cápsulas por dia, um frasco ao acordar e um frasco noturno antes de ir para a cama.

Estou usando o produto há 3 meses e estou muito satisfeito com os resultados que ele me fornece. Durante o primeiro mês, me senti mais feliz e durmo melhor, e hoje estou muito feliz. Tenho a impressão de que isso já faz parte do meu metabolismo. [19659022Istovocêdesejaobteresteindicadordequeesseéoperíododeestimativacorreto

2 Elite LTP Elite tem efeitos colaterais?

ainda faz sentido comigo depois de fazer uma extensa pesquisa sobre apenas itens do produto e pessoas que o usaram, pude ver que o produto não tem efeitos colaterais, simplesmente porque é feito com ingredientes 100% naturais.

Mas os produtores indicam claramente que mulheres grávidas, idosos ou crianças devem consultar para ver se você pode usar o produto.

Qual é o preço do 2 LTP Elite?

Finalmente, chegamos ao assunto que deveria interessar a várias pessoas, o preço do produto. Entrei em contato com os produtores e recebi este desconto especial para os leitores do meu site:

Dividido em 3 kits diferentes, o produto deixa em aberto para cliente. escolha um plano que faça mais sentido para ele, o que, na minha opinião, é outro benefício, porque muitas pessoas não podem comprar o kit completo.

Você tem uma garantia?

SIM !!! Se, por qualquer motivo, você não estiver satisfeito com a compra ou os resultados do produto, os produtores gostariam de especificar que reembolsarão seu dinheiro se a reivindicação for feita dentro de 30 dias. o início do uso do 2 LTP Elite.

Onde comprar o 2 LTP Elite

Compre no O 2 LTP Elite é muito conveniente e rápido, pois a compra é feita na Internet e você fica pronto em casa no 7 dias úteis. No meu caso, chegou a 3. Mas, como o produto está indo muito bem, é bom ficar de olho nos sites que vendem o produto clandestinamente, por isso é sempre bom comprar 2 LTP Elite nos sites oficiais

Vou deixar aqui um link que o levará diretamente para lá:

Vou te despedir aqui, mas vou deixar minha caixa de comentários aberta se surgirem dúvidas sobre o produto, tudo a mesma coisa. que ele me ajudou, eu quero que ele te ajude também, então qualquer pergunta que você puder fazer aqui, ficarei feliz em responder.

Beijos dos cis

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Causas da disfunção erétil 

Os homens fazem muitas tentativas para melhorar seu desempenho no quarto, procurando remédios naturais para disfunção erétil. A disfunção erétil, também conhecida como DE, é a incapacidade frequente ou consistente de atingir ou manter uma ereção suficiente para a relação sexual. Existem muitos medicamentos disponíveis, como o Viagra, mas eles simplesmente mascaram os sintomas, não tratam a causa subjacente do problema.

O Viagra ainda é o medicamento para ereção mais popular do mundo. Melhora os vasos sanguíneos, alargando-os, dando uma ereção com estimulação. Para a maioria dos homens, funciona dentro de uma hora e os efeitos duram cerca de quatro horas. No entanto, essas prescrições não são isentas de efeitos colaterais para muitos homens. Dificuldades de ereção, incluindo a sensação de que você não é tão firme como gostaria de ser ou costumava ser, muitas vezes podem ser melhoradas com o uso de remédios naturais. Se você tiver sinais de problemas de  ereção, continue lendo para descobrir como os remédios à base de plantas e outros podem aliviar esse problema.

Causas da disfunção erétil

Antes de aprender como os remédios nacionais podem ajudar, é importante entender as causas. O fluxo sanguíneo inadequado para o pênis devido à circulação fraca ou estreitamento das artérias é uma das principais causas de disfunção erétil. Isso pode ser desencadeado por uma variedade de outros fatores, uma condição de saúde, problemas de relacionamento, certos medicamentos, fumo ou álcool. Embora as opções de tratamento possam incluir o uso de pílulas para ereção e cirurgia, também existem opções não invasivas que podem ajudar e manter o vigor sexual. Se você tiver disfunção erétil, o tratamento dependerá em grande parte da causa subjacente da doença.

Um novo estudo descobriu que alguns homens podem reverter a disfunção erétil com mudanças simples no estilo de vida.

Mexa-se!

Existem muitas mudanças no estilo de vida que podem ajudar a melhorar os sintomas da disfunção erétil. Realizar algum exercício moderado pode ajudar a restaurar o desempenho sexual em homens obesos de meia idade. Estudos mostram que apenas 30 minutos de caminhada por dia estavam associados a uma queda de 41% no risco de problemas de ereção.

Uma cintura fina

Esta é uma ótima defesa, pois os homens com cintura de 42 polegadas têm 50% mais chances de ter problemas de ereção do que os homens com cintura de 35 polegadas. Manter um peso saudável é essencial para evitar ou corrigir DE.

Assista o que você come.

A pesquisa mostra que as disfunções eréteis são menos comuns em homens que comem uma dieta tradicional do Mediterrâneo, que inclui frutas, legumes e grãos integrais. A dieta mediterrânea e a função sexual aprimorada foram cientificamente ligadas à melhora do fluxo sanguíneo, necessário para o pênis ficar ereto. Um excesso de alimentos gordurosos, fritos e processados ​​pode resultar na diminuição da circulação sanguínea em todo o corpo.

Remédios naturais populares

Antes de recorrer ao Viagra ou mediações semelhantes, tente estas maneiras naturais de tratar a disfunção erétil. Ao procurar uma cura natural, qualquer resultado de pesquisa online pode ser bastante confuso. Existem inúmeros produtos que alegam ser os mais eficazes e dividimos alguns desses tratamentos em uma pequena lista.

Tratamentos naturais que Flibanserin o melhor viagra feminino mostraram muitos resultados positivos são ginseng, suco de romã e zinco mineral.

Ginseng – é uma planta usada há milhares de anos para melhorar a saúde sexual. Há muito tempo que é usado para ajudar homens com disfunção erétil. Pensa-se que esta erva aumenta os níveis de óxido nítrico e a qualidade da ereção.

Causas da disfunção erétil 

Suco de romã – é considerado o rei da melhora da ereção e muitos chamam esse suco de Viagra em uma garrafa. Esta fruta funciona como mágica, limpando as artérias e também é conhecida por diminuir a inflamação no corpo.

Zinco – baixos níveis de zinco são responsáveis ​​por muitos problemas de saúde, incluindo disfunção erétil. O zinco é um mineral que está disponível em muitas lojas de produtos naturais. Ele faz um ótimo trabalho na regulação de enzimas e hormônios no corpo, mas é necessário aconselhamento profissional de um profissional de saúde.

IMPOTÊNCIA SEXUAL MASCULINA MELHORES REMÉDIOS

Remédios à base de plantas para a impotência são uma das melhores soluções, se você deseja evitar os efeitos colaterais dos medicamentos para ereção. Uma das maneiras mais baratas e eficazes de tratar a impotência é usar ervas e remédios naturais. Pode ser embaraçoso pensar em impotência, mas quanto mais você souber, melhor poderá impedir que esse problema aconteça e lidar com o problema ficará mais fácil. A impotência é tratável, geralmente tomando uma pílula antes do sexo. Este artigo trata do tratamento da doença sem o uso de medicamentos e oferece a ajuda e o apoio certos para os homens.

O que é impotência

A impotência, também chamada de disfunção erétil, é a incapacidade de obter uma ereção satisfatória para a atividade sexual. É mais comum em homens mais velhos, mas pode ocorrer em qualquer idade. Alguns homens têm problemas ocasionais e outras vezes experimentam problemas persistentes ou recorrentes e é quando o tratamento é recomendado.

Quais são as causas?

Existem várias razões pelas quais você pode estar sofrendo de problemas de impotência. 75% dos homens com impotência têm problemas físicos que afetam o suprimento sanguíneo. Essa condição significa que você não pode obter uma ereção adequada e a maioria dos casos se deve ao estreitamento das artérias que levam sangue ao pênis. O fluxo sanguíneo reduzido para o pênis é a causa mais comum de problemas de ereção em homens com mais de 40 anos. As artérias que levam o sangue para a masculinidade podem se estreitar. Esse fluxo sanguíneo restrito pode não ser suficiente para uma relação sexual satisfatória.

No entanto, alguns homens podem sofrer de problemas físicos e emocionais, pois pode haver um problema de saúde física que causa sofrimento psicológico, que por sua vez pode piorar o problema de ereção.

Causas físicas

Várias condições físicas podem causar impotência, incluindo:

• Pressão
alta • Colesterol alto
• Diabetes
• Obesidade
• Dieta ruim

•Falta de exercício
• Deficiência de vitamina

Razões psicológicas

Problemas psicológicos podem afetar a capacidade de um homem alcançar e / ou manter uma ereção. Alguns destes incluem:

• Ansiedade
• Depressão
• Estresse no trabalho
• Problemas de relacionamento

Os melhores remédios à base de plantas para a impotência

Há uma série de remédios à base de plantas para a impotência que você pode usar para tratar essa condição em casa. Aprenda alguns remédios herbal seguros e eficazes como uma alternativa ao uso de medicamentos para ereção. O uso de medicamentos para impotência pode ser a gota d’água, já que os homens podem lutar para encontrar uma maneira de fazer o sexo parecer normal novamente. Às vezes, um parceiro não gosta do tipo de sexo e do dinheiro que está sendo gasto mês após mês. A partir deste ponto, os relacionamentos podem sofrer uma tensão adicional.

Os remédios à base de plantas demonstraram reverter a impotência, pois podem aumentar a circulação no departamento de calças. Eles têm muito menos efeitos colaterais do que os medicamentos convencionais, são muito mais acessíveis. Ervas como ginkgo biloba é um remédio altamente potente. Herbalists também acreditam que especiarias como canela, gengibre podem naturalmente desencadear a circulação sanguínea ao redor do corpo, incluindo a masculinidade.

Levitra Genérico  pode ajudar

Também é muito benéfico revisar seu estilo de vida para verificar se é possível fazer alguma alteração. Por exemplo, pare de fumar se você é fumante, reduza o consumo de álcool, faça exercícios regularmente, faça uma dieta saudável e tome as vitaminas certas. Os problemas de ereção podem se resumir apenas aos alimentos que você come. A dieta também pode ser o remédio mais poderoso. Coma os alimentos certos em sua dieta e seu corpo e masculinidade terão o desempenho adequado. As deficiências de vitaminas podem ocorrer, pois muitos nutrientes em nossa dieta diária simplesmente não são suficientes. Vitaminas e suplementos minerais como o zinco podem corrigir problemas de disfunção sexual. Não há dúvida agora que adicionar um pouco de exercício também fará muito para melhorar o funcionamento sexual.

Os melhores remédios para disfunção erétil

Muitos homens sofrem de disfunção erétil todos os dias. Milhões deles têm lidado com o problema, mas até recentemente havia poucos remédios. Civilizações antigas desenvolveram métodos para lidar com esse problema com todos os métodos naturais. No entanto, a maioria desses remédios não tinha a mesma eficácia e qualidade dos que a maioria das pessoas usa atualmente. Alguns dos melhores remédios para disfunção erétil foram inventados nos últimos 10 a 20 anos. Embora os remédios a longo prazo para esses problemas também possam ser incrivelmente eficazes, eles não vão se livrar da disfunção erétil imediatamente como muitos homens gostariam.

Melhor remédio para disfunção erétil a longo prazo

Para entender o melhor remédio para disfunção erétil, é preciso primeiro entender as diferentes causas. A maioria dos homens não percebe que sua disfunção erétil é realmente causada por outros fatores que afetam o fluxo sanguíneo. A doença cardiovascular é uma das principais razões pelas quais os homens têm disfunção erétil, portanto a melhor estratégia a longo prazo é se livrar dessas condições de saúde.

Uma maneira de fazer isso é mudar completamente sua dieta não saudável. Tente incorporar mais vegetais verdes folhosos em sua dieta e retire o colesterol alto e os alimentos gordurosos que farão com que suas artérias melhores composição e ingredientes no website e vasos sanguíneos entupam. Certifique-se também de que você está se exercitando corretamente para poder queimar a gordura que pode estar prejudicando seu corpo. Isso nem sempre é fácil, mas é definitivamente um método mais eficaz a longo prazo para remediar sua disfunção erétil do que muitas pessoas usariam.

disfunção erétil

Esta tem sido uma maneira de se livrar da disfunção erétil por muitos séculos. As pessoas ao longo dos últimos milhares de anos tiveram que usar isso como a maneira mais eficaz de obter uma ereção. Mesmo quando não perceberam que isso estava relacionado à sua saúde, puderam descobrir quais tipos de alimentos os ajudavam. Ainda assim, não é um método muito eficaz para homens que desejam ter o máximo de relações sexuais possível em um curto período de tempo. Para isso, os homens precisam de um tipo diferente de remédio para disfunção erétil.

O remédio para disfunção erétil a curto prazo

Para as pessoas que desejam recuperar a disfunção erétil em um curto período de tempo, não há nada melhor do que os remédios disponíveis para pessoas de todo o mundo. Nas últimas décadas, houve avanços  incríveis no setor de disfunção erétil que permitem que os homens obtenham o alívio que precisam do seu problema com força cada vez maior.

Alguns medicamentos podem funcionar em alguns minutos, o que é mais eficaz do que qualquer outro tipo de medicamento existente no mercado. Com a maioria dos outros remédios à base de plantas ou alimentos, pode levar horas para começar a trabalhar e nem sempre é garantido da mesma maneira que as pílulas prescritas. As pílulas são úteis porque podem ajudar os homens a se livrar da ansiedade com relação à disfunção erétil, permitindo uma ereção em apenas alguns minutos.

O medicamento não só é eficaz para homens que precisam obter uma ereção rapidamente, mas também dura muito tempo em comparação com alguns dos outros remédios que as pessoas usam a curto prazo. Tomar uma única pílula pode durar vários dias em alguns casos. Este é um grande benefício para homens que desejam manter um relacionamento sexual saudável e ativo com seus parceiros.

Os melhores remédios para disfunção erétil

Existem muitos tipos de remédios disponíveis no mercado hoje. Alguns são naturais, outros requerem um pouco de esforço, enquanto outros são baseados principalmente em compostos químicos que podem eliminar rápida e efetivamente os problemas de disfunção da ereção.

Dependendo do melhor cenário para você, haverá diferentes opções para você escolher. O melhor remédio para alguém que está tentando curar problemas de Remédio para frigidez feminina na farmácia  disfunção de ereção a longo prazo pode estar procurando uma abordagem baseada em dieta para interromper seus problemas. No entanto, alguém que deseja consertar sua disfunção erétil a curto prazo estará ansioso para pôr as mãos nos melhores e mais recentes medicamentos prescritos.

COMO ENGROSSAR O PÊNIS RAPIDAMENTE EM 1 SEMANA

Existem poucas maneiras eficazes de melhorar a largura, espessura e dureza do pênis, para ganhar mais confiança no ato sexual e também para proporcionar o máximo prazer e diversão à parceira. Está clinicamente comprovado que mesmo um órgão masculino de 2 polegadas de comprimento é capaz de dar orgasmo a uma mulher, mas praticamente todo mundo sabe que um órgão masculino maior pode levar uma mulher a um nível mais alto de excitação, o que é inesquecível para ela.

aumento peniano

Não apenas para as mulheres, um órgão maior satisfaz o ego masculino como nenhuma outra coisa pode fazer, o homem pode agir e se apresentar como campeão na cama, se estiver confiante.

COMO ENGROSSAR O PÊNIS RÁPIDO 

Órgão masculino fica ereto e ganha tamanho, comprimento e perímetro quando o sangue é absorvido pelas câmaras eréteis ou alcaparra cavernosa, tecidos esponjosos que correm em ambos os lados do eixo peniano, quando esses tecidos são preenchidos com sangue, eles tornam o pênis ereto, duro, largo e longo penetrar em uma mulher e realizar ato sexual. Enquanto o sangue é retido por esses tecidos, o órgão masculino permanece ereto e duro, mas, uma vez que o sangue flui para fora, fica flácido. Portanto, para ter um órgão sexual maior, o homem deve melhorar a quantidade de fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e a capacidade das câmaras eréteis de reter mais sangue e por mais tempo. Isso pode ser conseguido limpando os vasos sanguíneos, melhorando a secreção hormonal que estimula a atividade sexual no corpo e aumentando os tecidos para acomodar mais sangue.

A melhor maneira de conseguir isso é através de métodos naturais, pois esses métodos não mostram efeitos negativos e são eficazes, mas inofensivos para toda a saúde. Pílulas de aumento de ervas, como cápsulas de reforço projetadas para melhorar a largura, o comprimento e a dureza do pênis, têm ingredientes que podem promover a secreção do hormônio testosterona no organismo, a secreção adequada desse hormônio aumenta a sensação e a libido para promover mais corrimento sanguíneo para os órgãos genitais. Além disso, eles também complementam o corpo com ervas que podem limpar os vasos sanguíneos e empurrar mais sangue para os tecidos para fazê-los expandir e crescer em tamanho, eventualmente aumentando o tamanho do pênis.

TÉCNICAS DE AUMENTO PENIANO 

Óleos e cremes à base de plantas, como o óleo Mast Mood, também podem fornecer resultados semelhantes e, se forem usados ​​junto com massagens, os resultados poderão ser rápidos e melhores. Os óleos e cremes à base de plantas têm ingredientes que podem romper a barreira da pele e afetar os órgãos internos, como os tecidos eréteis, e fazê-los expandir. O óleo do humor do mastro, juntamente com a massagem, melhora o fluxo sanguíneo e também limpa os vasos sanguíneos do órgão reprodutor masculino, aumentando a sensação nos órgãos genitais, mais fluxo sanguíneo, aumenta o comprimento, a largura e a dureza do pênis. Estes óleos à base de plantas têm ervas que podem melhorar a resistência, aumentando assim a duração da ereção e, se mais sangue for mantido no pênis por mais tempo, ele empurra suas câmaras eréteis para expandir mais, o que aumenta sua dureza, comprimento e largura.

As massagens devem ser feitas usando técnicas apropriadas para afetar as partes certas do órgão masculino; jelquing e balão são duas técnicas que podem ser muito eficazes, juntamente com óleos e cremes à base de plantas, para obter pênis mais longo, mais largo e mais

Como ser melhor na cama depois dos 40?

A idade continua, o casamento fica mais frio e muitas pessoas se perguntam o que podem fazer para melhorar a cama. Neste ponto, é importante ter em mente que não há receita. A vida sexual depende de muitos fatores. Mas neste artigo, tentaremos resolver as principais frustrações de muitas pessoas e saber como contorná-las. Olhe!

Por que não posso ser melhor na cama?

A idade, o estresse e a rotina são os principais responsáveis ​​pelo fracasso da vida sexual de muitas pessoas. O que você provavelmente já sabe. Mas por que isso acontece?

No caso dos homens, a passagem do tempo aumenta o risco de desenvolver impotência sexual. Além disso, há um declínio na produção de certos hormônios.

Para as mulheres, não é muito diferente. A menopausa pode reduzir a libido. Para mulheres que ainda estão em idade fértil, a contracepção pode ter o mesmo efeito

. Fadiga, falta de energia, falta de diálogo e comunicação entre casais também podem prejudicar sua sexualidade.

O primeiro passo para determinar como melhorar na cama é entender os motivos que estão atrapalhando sua vida sexual.

Como melhorar na cama após 40 anos?

1 – Aposte em coisas novas

Após uma certa idade, a libido tende a diminuir consideravelmente. Então aposte em novos estímulos para aumentar o frenesi entre o casal. Tente conhecer os fetiches do seu parceiro. Afaste-se dele e procure novas maneiras de dar e receber prazer. E tenha cuidado: evite tabus e julgamentos! Somente com a comunicação aberta, você pode realmente ter uma vida sexual confortável. Além disso, se você quer melhorar na cama, precisa sair do comum, não é?

2 – Mantendo a vida privada do casal

Muitos casais têm dificuldade em ficar sozinhos em casa ou morando sozinhos. Mas é essencial ser melhor na cama! Afinal, como você vai tentar coisas novas se nunca tem privacidade? Portanto, tente tirar todo mundo de casa por algumas horas, reservar um quarto de hotel ou ir para uma pousada isolada. Tudo acontece desde que você tenha uma experiência confortável de vida sexual ininterrupta

4 – Não force

Se você ou a outra pessoa se recusarem a fazer sexo, é inútil forçar. . Afinal, sexo deve ser algo que os dois querem. Caso contrário, você se acostumará ao sexo sem desejo e poderá esquecer como foi bom fazer amor com prazer. Mas se você não está lá há muito tempo, algo está errado. Em seguida, consulte um médico e comece a procurar as causas.

5 – Conte com uma "pequena ajuda"

Para homens e mulheres, a idade pode reduzir significativamente a libido. E isso não significa que o casal esteja menos apaixonado. Mas é claro que nosso corpo para de produzir muitos hormônios e estamos menos interessados ​​em sexo. Mas isso pode atrapalhar significativamente a dinâmica do casal; portanto, se você quer melhorar na cama, pode contar com a ajuda de um estimulante.

Esse tipo de medicamento ajuda a aumentar o desejo e tornar o sexo mais agradável para os dois. Experimente agora e verifique o pequeno momento que você perdeu!

No blog cis, temos um especialmente para você, o estimulante sexual masculino chamado TestoMaca.

O que é o TestoMaca?

Quando o homem começa a não apresentar desempenho sexual 100% satisfatório, alguns produtos podem ajudá-lo a melhorar. E isso diz respeito a vários problemas comuns que podem surgir.

O homem que nunca falhou, perdeu o poder durante a relação sexual ou simplesmente sofreu de ejaculação precoce que lança a primeira pedra. Todos sofreram pelo menos uma vez uma dessas situações.

Por esses motivos, entre outros, os especialistas decidiram desenvolver um suplemento alimentar para homens chamado TestoMaca.

frasco em forma de cápsula, o que facilita o consumo e melhora a resposta do organismo ao produto, resultando em poucos dias de uso gradual.

O que os desenvolvedores estão propondo é fazer com que o homem que usa o TestoMaca tenha total poder sobre suas ereções, tornando-as mais rígidas e maiores. Em termos de tamanho e duração.

Em alguns casos, foi possível comprovar o aumento do membro, trazendo ainda mais benefícios ao produto.

Graças a isso, os momentos de prazer tornam-se mais intensos, devolvendo o fogo de que a relação é necessária há tanto tempo.

Indicações

Este produto se destina principalmente ao uso por uma audiência de homens, de todas as idades e de qualquer orientação sexual. TestoMaca usa para restaurar o chifre de um homem e melhorar sua auto-estima

Portanto, qualquer pessoa que sofra de impotência, ejaculação precoce , disfunção erétil ou até insegurança no momento H podem se beneficiar com a ingestão do produto. ] Mas é claro, também é para aqueles que também querem apimentar seu sexo.

Posologia

Adicione cápsulas TestoMaca à sua rotina é muito simples. Ao contrário de alguns medicamentos tradicionais de duração limitada, o suplemento natural tem efeitos contínuos.

E o que isso significa? Bem, todos sabemos que o sexo não deve ter um compromisso, geralmente é espontâneo. Portanto, o homem que usa o produto diariamente está sempre preparado para todas as situações.

Cada vaso vem com 60 unidades. O kit básico é fornecido com uma panela e é recomendável tomar um comprimido de manhã e outro antes de dormir. Assim, cada vaso dura em média um mês de uso.

Mudanças no organismo

TestoMaca propõe uma mudança gigantesca no desempenho sexual do público masculino. Serve como um potenciador para a liberação de hormônios como a testosterona, fortalecendo a virilidade masculina.

Além disso, o produto também atua nas conexões neuronais, que ativam sinapses no cérebro que reforçam o apetite sexual dos homens. ter ereções mais fortes e mais duráveis ​​

. O produto também atua no bombeamento de sangue e na limpeza do corpo cavernoso do pênis. Ele funciona limpando, bombeando e esticando corpos cavernosos, melhorando assim a qualidade das ereções e o tamanho do pênis

Para você entender melhor, compararei o pênis a um balão. Quando um balão é perfurado ou manchado por dentro, o ar não pode encher completamente o balão e termina da seguinte forma:

 Tamanho grande Comprar agora

Agora, quando um balão não sai de um problema de sujeira, perfuração e "boa saúde", fica assim:

 Preço de tamanho grande

Há tantos d & # 39; Benefícios que o TestoMaca traz para você que eles funcionam como funcionam. ultra-eficaz, vou listá-los para que você os entenda melhor:

  • Aumento considerável da libido
  • Aumenta a virilidade masculina e, portanto, o vigor sexual
  • Ereções mais fortes e duradouras
  • O orgasmo se torna ainda mais poderoso. intenso
  • Controle total sobre ereção e orgasmo
  • Os parceiros se tornam mais satisfeitos sexualmente
  • Aumento de órgãos sexuais

Resultados do meu marido:

Quando estamos falando de um assunto tão íntimo quanto o de um casal, infelizmente ainda existem muitos tabus. A empresa frequentemente tenta podar os desejos das pessoas quando elas foram banidas.

Mas, quando um casal ama e ama, fica claro que a vida sexual também faz parte do relacionamento. O sexo é definitivamente uma das coisas mais agradáveis ​​que podemos fazer com o nosso corpo.

Por muito tempo, meu marido ficou um pouco impotente, se você me entende, e eu não posso julgá-lo, como já disse em outros artigos. 56 anos, ele sempre trabalhou muito na cabeça.

Talvez por causa de sua idade ou estresse diário, seu desempenho sexual tenha caído muito, por isso decidi dar a ele duas coisas.

A primeira coisa foi o produto TestoMaca e a segunda foi o nosso segredo (hahahahaha). Eu estava certo nos dois presentes. Depois de algumas semanas, os resultados já eram expressivos.

Nossa vida sexual se tornou muito mais viva e feliz, além de seu pênis que se tornou cada vez mais poderoso e poderoso, nas semanas seguintes, eu praticamente escalei as paredes, sempre querendo mais. 19659019] Fórmula TestoMaca

Este segredo da eficácia de TestoMaca é sua fórmula. O produto consiste essencialmente em 2 produtos escolhidos estrategicamente pelos nossos cientistas que criaram a composição.

Estes são apenas os produtos:

  • Maca peruana: Uma substância milagrosa dos Andes, que muitas pessoas consideram um viagra natural.

] É exatamente isso, o TestoMaca tem apenas um ingrediente, o que significa que é 100% poderoso porque é a única coisa que está nele. próprio ingrediente que dá os melhores resultados para quem o usa, sem nada para enfraquecer a fórmula.

você encontrará muitas fórmulas que acabam misturando a maca peruana com outros ingredientes, o que os faz perder um pouco de força para esses mesmos produtos, e é também por isso que meu marido foi como ele era, pessoal, eu sou gostosa quando me lembro de ahhahahahha.

Segurança do consumidor

Ao contrário de muitos produtos industriais encontrados no mercado, o TestoMaca é composto por ingredientes 100% naturais e não contém ingredientes. sem efeitos colaterais ou efeitos colaterais.

Para que você possa continuar bebendo sua cerveja nos fins de semana e beber o produto

A única restrição é que o cliente deve ter mais de 18 anos de idade devido à conotação sexual do produto. ] Como comprar o TestoMaca pelo melhor preço

Muitos amigos vieram me fazer perguntas sobre o produto. O que eu sempre recomendo é comprar o kit que contém o maior número de vasos, porque o tratamento será mais importante e os resultados, mais satisfatórios. Além disso, o desconto em kits grandes é muito maior que o normal.

E também entrei em contato com os produtores do TestoMaca e eles me forneceram um link de desconto exclusivo para o blog cis, se você quiser que eu ajude , basta clicar no botão abaixo. [19659021]

Eu fico aqui, assim como o link promocional e sua vida sexual perfeita. Beijos e até breve !!

E se você quiser voltar à nossa página inicial, clique no link!

Nota: Uma nota está incluída nesta mensagem. Por favor, visite esta mensagem para avaliá-la.

The Mail Como melhorar na cama após 40 anos? apareceu pela primeira vez no Francis Blog.

A  estimulação vaginal

A  estimulação vaginal para ajudar seu parceiro a atingir o orgasmo é uma técnica comprovada. No entanto, esteja ciente de que essa técnica não funciona para todas as mulheres. Além disso, dentro da técnica, nem todas as dicas funcionam para todas as mulheres. Você deve experimentar para descobrir o que ela gosta.

Quando falamos sobre estimulação vaginal, geralmente falamos sobre estimulação do clitóris ou estimulação do ponto G. Para algumas mulheres, mas não todas, a estimulação do clitóris resultará em pressão, plenitude remédios e curas naturais  e tensão, o que pode levar ao orgasmo. O orgasmo é o ponto em que a tensão é liberada e o corpo sofre espasmos com as contrações involuntárias na vagina.

Funciona

Quando uma mulher é sexualmente excitada, seu clitóris incha e às vezes muda de cor, assim como o pênis masculino. Os vasos sanguíneos ficam inchados e os lábios vaginais também incham.

A estimulação do clitóris pode ser alcançada através de lamber, chupar, esfregar, pressão criada a partir do seu corpo ou até mesmo um vibrador. Para algumas mulheres, são as glândulas do clitóris que são o ponto do dinheiro, mas para outras é sensível demais para ser tocada diretamente. O foco direto no clitóris por um período prolongado pode realmente causar desconforto ou apenas dissipar a sensação sexual. Você precisará experimentar para ver se seu parceiro gosta de estímulos diretos ou indiretos e, em que momento, se houver, ele precisa que você mude a pressão, a direção ou o local da estimulação para atingir o orgasmo.

Ponto G

A estimulação vaginal reta normalmente se refere ao ponto G. O ponto G é uma seção de tecido alguns centímetros dentro da abertura vaginal no lado anterior. Você saberá que é o local, porque se sentirá estriado ou ligeiramente diferente do tecido ao seu redor. À medida que cresce, ele incha e muda a textura e a sensação. Este é outro local onde você precisará experimentar. Algumas mulheres gostam do movimento “venha aqui” de um dedo indicador naquele local. Outros preferem pressão, fricção ou círculos lá. Para algumas mulheres, o ponto G não é erótico. De fato, os pesquisadores afirmam ser incapazes de verificar sua existência. No entanto, muitos casais lhe dirão que ela não apenas existe, mas também produz intensos orgasmos.

Outra maneira de utilizar a estimulação vaginal é procurar o ponto A, ou ponto profundo. Este local é profundo dentro da cavidade vaginal. Você saberá que está no lugar certo quando sentir a cavidade vaginal começar a se curvar para cima. Esse local produz lubrificação, como foi originalmente detectado, durante pesquisas sobre lubrificação feminina. Se estimulado, esse local produz orgasmos que estremecem o corpo. De fato, as mulheres que são regularmente estimuladas nesse local terão orgasmo com mais facilidade e consistência ao longo do tempo.

Pouco se sabe sobre o ponto A do que o clitóris ou ponto G. Muitos manuais e discussões não fazem menção a isso. No entanto, as mulheres e os homens que encontraram esse local por conta própria lhe dirão que é o verdadeiro local de dinheiro para uma mulher. As mulheres relatam que a sensação do orgasmo nesse local é diferente de qualquer outro.

estimulação vaginal

A estimulação vaginal no ponto A com o pênis é desafiadora, a menos que alguém esteja bem dotado. No entanto, você pode alcançá-lo com os dedos ou com um vibrador. Certas posições também se prestam a chegar a esse ponto mais facilmente: mulher por cima ou mulher por cima com algumas modificações. Por exemplo, uma posição superior da mulher que aproxime as pernas do corpo ou se afasta mais facilitará o acesso ao ponto A.

A estimulação vaginal é uma ótima maneira de ajudar seu parceiro a atingir o orgasmo. A melhor maneira de descobrir o que funcionará para ela é experimentar diferentes tipos, estilos e locais de estímulo para ver qual funcionará melhor.

Moz – saiba tudo

Ter conteúdos bem posicionados nas páginas de busca é o principal desejo de quem investe em marketing de conteúdo. Mas para isso, além de ter um conteúdo valioso, é preciso investir na otimização constante de sua página, para mantê-la relevante para os usuários.

Existem várias ferramentas online que podem ser utilizadas para incrementar sua estratégia de SEO. No post de hoje, vamos falar sobre a MOZ e as funcionalidades que ela oferece para aumentar a visibilidade de sua página online.

Você ainda não conhece ou nunca ouviu falar da MOZ?

Continue acompanhando o post!

O que é a MOZ?

Página inicial da MOZ

moz.com

A MOZ é uma ferramenta que entrega dados sobre o desempenho de sua página nos principais mecanismos de busca. Ela é essencial para empreendedores que desejam ter bons resultados nos buscadores aplicando técnicas de SEO.

A plataforma é uma das mais completas do mercado virtual. Sua funcionalidade vai muito além da otimização para SEO e permite que suas estratégias sejam melhoradas.

Com várias funções que facilitam o trabalho digital, a MOZ é muito utilizada por  empreendedores digitais graças a seus recursos sofisticados e úteis.

Podemos citar também que as informações trazidas por essa ferramenta é um fator importante no momento das tomadas de decisão. Por apresentar dados altamente confiáveis, é possível diminuir consideravelmente as chances de falha e alcançar resultados incríveis.

Qual é a funcionalidade da MOZ?

Para um profissional de SEO, é de extrema relevância saber avaliar de modo individual quais são as páginas mais importantes de acordo com seu conteúdo e a quantidade visitas em cada uma delas, e considerar ainda seus respectivos padrões de segurança.

A MOZ faz isso para você e vai muito além.

Ela permite que o profissional enxergue a autoridade de cada página de seu site, verifique a quantidade de domínios que estão apontando para sua página e apresenta os links de referência para estes conteúdos.

Outra enorme vantagem da ferramenta é que ela emite alertas de possíveis erros ou locais a serem melhorados no site.

Por que é importante ficar em primeiro lugar?

Você deve estar se perguntando: faz mesmo diferença aparecer como um dos primeiros resultados nas buscas online?

Para começo de conversa, segundo uma pesquisa da imFORZA, 75% das pessoas não vão além da primeira página do Google. Só esse fato já é um bom motivo para quem tem um negócio digital querer estar lá.

Quando uma pessoa faz uma pesquisa no Google, por exemplo, o buscador te mostra logo na primeira página os melhores resultados. Geralmente, o primeiro link que aparece, logo depois dos links patrocinados, é considerado pelo Google como o mais completo. Por isso, muitos usuários acreditam que não há mais necessidade de continuar com a pesquisa.

Sendo assim, as chances de alguém encontrar seu site na segunda ou terceira página do Google é muito pequena.

Portanto, a melhor forma de você conseguir a atenção dessas pessoas e gerar mais acessos e leads orgânicos é conseguindo colocar seu site na primeira página do Google.

Você, simplesmente, não receberá a quantidade de visitantes que precisa para fazer seu trabalho de SEO valer seu tempo e dinheiro se você não aparecer nas primeiras colocações. E você precisa desse tráfego orgânico, pois a maioria das experiências online começam com uma ferramenta de busca.

É por isso que um bom trabalho de SEO é capaz de impulsionar o tráfego de seu site e fazer seu negócio crescer continuamente.

Como usar a MOZ?

A MOZ é uma ferramenta intuitiva que possui várias funcionalidades. Você verá que, quanto mais utilizá-la, mas fácil será para compreender suas funções.

Porém, para ficar mais fácil, separamos para você as principais funcionalidades e vamos falar um pouco de cada uma para você entender melhor como usá-las:

Keyword Explorer

O Keyword Explorer é uma ferramenta de SEO perfeita para escolher palavras-chave. Ela realiza todo o processo de descoberta da melhor palavra, priorizando conforme os números mais importantes.

O KWE apresenta, também, todas as métricas que são essenciais para um bom SEO:

  • Volume,
  • Dificuldade,
  • Oportunidade,
  • Importância e
  • Potencial.

A ferramenta é tão incrível que os números relacionados a volume de buscas são muitas vezes considerados até mais precisos que os relatórios do Google Adwords, que podem chegar a uma precisão de 95% por palavra-chave.

Geralmente, para realizar um planejamento de palavras-chave, você precisa usar ao menos 3 ferramentas diferentes para encontrar todos os dados que o Keyword Explorer sozinho é capaz de encontrar.

print do MOZ Keyword Explorer

Open Site Explorer

A Open Site Explorer é uma ferramenta que indexa e avalia sites com um algoritmo que simula o buscador Google.

Ao digitar o domínio de uma página, o Open Site Explorer apresenta o resultado da avaliação da relevância do site para a internet.

Essa é uma ótima ferramenta para encontrar parceiros para a troca de guest posts, por exemplo. Porque, com o Open Site Explorer, você consegue ver a força de domínio e a autoridade de um site (falaremos mais sobre isso ainda neste texto).

print do MOZ Open Site Explorerprint do MOZ Open Site Explorer

Fresh Web Explorer

Fresh Web Explorer mostra, em tempo real, uma palavra-chave buscada e sites onde ela foi mencionada.

Com essa ferramenta, você pode verificar uma palavra-chave, encontrar menções a sua marca e descobrir termos que estão sendo bastante buscados.

print do MOZ Fresh Web Explorerprint do MOZ Fresh Web Explorer

On-page Grader

O On-page Grader é uma ferramenta da MOZ que otimiza páginas individualmente para ranquear melhor e conseguir mais tráfego orgânico.

A ferramenta analisa tanto o conteúdo quanto a programação HTML da página que precisa ser otimizada. Além do mais, a On-page encontra problemas e recomenda ações que precisam ser tomadas para melhorar a visibilidade do conteúdo, da palavra-chave e partes da página.

print do MOZ On-page Grader

Crawl test

A Crawl Test usa o rastreador da própria MOZ, o RogerBot, e analisa até 3.000 links de uma URL. Após a conclusão, os usuários recebem um relatório por e-mail com detalhes de cada página em que esse site está vinculado.

print do MOZ Crawl test

Rank Tracker

A ferramenta Rank Tracker apresenta um ranking de páginas e palavras-chave e é capaz de salvar tudo para que sejam facilmente comparados posteriormente.

print do MOZ Rank Tracker

Autoridade de domínio (DA) e Autoridade da Página (PA)

Print dos MOZ Page Authority e Domain Authority

A Autoridade de domínio (DA) é um índice criado pela MOZ para identificar a relevância de um domínio na internet. O índice vai até o valor máximo de 100 e, quanto maior o número, mais fácil para o domínio ranquear nas buscas orgânicas.

O mesmo vale para a Autoridade da Página (PA), mas, ao contrário da autoridade de domínio, o foco está em uma página específica. Quanto mais artigos você coloca na primeira posição, mais o Google confia na qualidade de seus conteúdos e seu número aumenta no índice.

Esse é um bom motivo para você caprichar na qualidade de seus conteúdos. Assim, você  mostra ao Google o valor em tudo o que você publica, o que ajuda artigos futuros a ranquearem melhor.

Moz Rank e Moz Trust

Moz Rank e Moz Trust são duas ferramentas da MOZ cujos dados são muito importantes para mensurar o quão relevante é uma página, seja ela sua ou de um concorrente.

O Moz Rank demonstra a importância de qualquer página na internet, representado pelo índice de popularidade de links. Essas páginas ganham pontos de acordo com a qualidade e a quantidade de páginas que linkam para elas.

Se você tem um blog sobre cerveja, por exemplo, e é muito citado por sites da área, que sempre linkam para suas postagens, sua pontuação no Moz Rank será boa.

Site com Índices de Qualidade altos possuem uma representatividade melhor, por isso, muitas vezes, um único backlink em um site importante é mais relevante que várias citações em sites e blogs menores.

Os pontos de seu site são calculados pela MOZ por uma escala logarítmica de 0 a 10. Fica em torno de 3 a pontuação média de uma página normal na internet.

Existem vários fatores que farão com que haja uma melhora significativa na posição de sua página nos buscadores que variam desde a velocidade de carregamento da página até quantidade de backlinks.

Assim como o Moz Rank, o Moz Trust mostra o quão relevante é uma página na internet. Porém, ao contrário do anterior que media a popularidade dos links, ele mede a confiança dos links.

Receber links de sites confiáveis, como uma página do governo, é uma forte garantia da confiabilidade de seu site.

O Moz Trust calcula a distância entre sua página e a página confiável que te citou. Quanto mais perto seu site estiver dessa página, mais credibilidade você terá.

Assim como o Moz Rank, o Trust é mensurado em escala logarítmica. Ou seja, para o Moz Trust, o mais importante é a confiabilidade de uma página.

Uma ou mais páginas confiáveis linkarem para seu site pode ser um fator determinante para um melhor posicionamento.

Print do MOZ rank e do MOZ trust

Moz bar

A Moz bar é uma ferramenta que pode ser instalada nos navegadores Google Chrome e Mozilla Firefox gratuitamente.

Com o intuito de ajudar na análise de métricas e dados relacionados ao SEO, a Moz bar pode:

  • Garantir acesso a métricas de SEO enquanto o usuário navega na web;
  • Criar buscas personalizadas e separadas por mecanismo de busca, país, região ou cidade;
  • Demonstrar a dificuldade para ranquear uma determinada palavra-chave;
  • Expor elementos de uma página de destino;
  • Prever e validar os direitos autorais de uma página;
  • Apresentar dados de redes sociais, como Twitter e Facebook.

Print da página de download do MOZ Bar

Após fazer a instalação, o ícone do MOZ bar aparecerá no canto superior direito do seu navegador.

MOZ Bar no navegador

Para fazer a análise, basta clicar no ícone quando desejar, isto irá ativar as barras de análise da MOZ, como o exemplo abaixo:

print do MOZ Bar funcionando no navegador

Como usar os dados da MOZ para otimizar seu site?

Agora que você já entendeu como funciona cada ferramenta da MOZ, vamos te mostrar o que você pode fazer com os dados que coletar.

Escolher melhores palavras-chave

Descubra a dificuldade, a oportunidade e o potencial de cada termo utilizando o Keyword Explorer. Ele mostra um relatório com as informações sobre cada palavra inserida. Você pode exportar esse relatório para atualizar sua planilha de palavras-chave relevantes para seu nicho.

O Moz Keyword Explorer é um dos melhores recursos para definição de palavras-chave. Com diversas funcionalidades, o KWE assimila as informações essenciais para a escolha das melhores keywords.

A plataforma é multifuncional, apresentando diversas utilidades, como:

  • Análise SERP – com os resultados de busca do Google para uma palavra-chave específica;
  • Keyword suggestions – principais palavras-chave relacionadas ao termo principal procurado;
  • Métricas – métricas de dificuldade, oportunidade, volume e potencial.

Melhorar a qualidade de seus backlinks (links de retorno)

Os links ajudam a traçar caminhos internos e externos das páginas de seu site ou blog. Essa é uma estratégia essencial para melhorar a relevância de seu conteúdo dentro dos sites de busca e melhorar seu posicionamento nas pesquisas.

Dessa maneira, você conseguirá trazer ainda mais visitas orgânicas até seu site.

Os backlinks, logo, nada mais são do que links recebidos por um determinado site ou uma página na web.

Quanto mais importante for o site que gera um link para o seu, melhor será para seu site adquirir uma boa classificação nos buscadores.

Os backlinks estão posicionados sempre de maneira estratégica dentro de um texto. Seu objetivo é enviar o leitor para uma página do site que tenha um conteúdo relevante.

A principal função dos backlinks é ajudar o leitor a expandir suas referências e conhecimento, ao mesmo tempo que ajuda a gerar um tráfego de extrema qualidade para seu blog ou site.

Trabalho de link building

É importante para o Google a conexão feita entre os conteúdos tanto interna quanto externamente. Tudo isso faz parte do link building.

Os links externos precisam ser direcionados para domínios com credibilidade, de forma que o Google perceba que você está associando sua página a materiais de qualidade.

Sendo assim, conheça autoridades de seu mercado e use-os como referência, aumentando a confiança que o leitor tem em você.

Com relação aos links internos, a finalidade deles é aumentar a permanência dos usuários em seu blog. Portanto, tente linkar para pelo menos 2 a 4 conteúdos próprios.

Qualidade dos títulos

Os títulos de seus posts são a parte mais importante artigo. Não acredita?

Estatísticas da própria MOZ comprovam que a maior parte das pessoas são influenciadas pelo título quando vão decidir se vão ler ou não um post.

Seu texto pode ser o melhor, mas se ele tiver um título ruim, provavelmente não será lido, independentemente de onde você tenha postado.

Qualidade do conteúdo

O conteúdo precisa, necessariamente, resolver algum tipo de problema de sua audiência. Ao eliminar uma dor de seu público, você está realmente oferecendo algo útil.

Se você produz conteúdo de qualidade, útil e interessante para sua audiência, você consequentemente se destacará dos demais.

Experimente a MOZ!

Se você é um empreendedor e precisa de uma ferramenta para te ajudar a otimizar seu site ou blog, não deixe de utilizar a MOZ.

Você pode começar experimentando a versão gratuita. Assim, você entende mais sobre essa ferramenta e, com o tempo, perceberá se é mesmo necessário investir na MOZ.

Com certeza, você verá que vale a pena.

Neste post, falamos muito sobre SEO e da importância de aparecer nas primeiras posições dos mecanismos de busca.

Mas será que você sabe tudo sobre SEO?

Se você ainda tem alguma dúvida sobre esse assunto, aproveite e leia também nosso post que mostra o que fazer para alcançar as primeiras páginas do Google.